İdeal Kilo Hesaplama

Dünya Sağlık Örgütüne göre 150 cm boyundaki bir bireyin kilosu 41,6 ile 56,2 kg aralığında yer almalıdır. Bu boy için en ideal kilo ise 48,4 kg’dır. Cinsiyete göre hesaplandığında ise 150 cm uzunluğundaki bir erkek için ideal kilo 49,9 kg iken kadın için 47,1 kilogramdır. Not: 150 cm boy çoğu zaman 1 50 veya 1.50 olarak da ifade edilmektedir.

WHO’ya göre 151 cm boyundaki bir kişinin olması gereken vücut ağırlığı 42,2-57 kilo arasında olmalıdır. Bu boya uygun kilo ise 49,17 kg’dır. Cinsiyet hesaba katıldığında 151 cm bir erkek için olması gereken vücut ağırlığı 50,6 kg, kadın için ise 47,8 kilogramdır. Not: 151 cm boy çoğu zaman 1 51 veya 1.51 olarak da ifade edilmektedir.

DSÖ’ne göre 152 cm boy uzunluğundaki bir kişi 42,7-57,7 kg arasında olmalıdır. Bu boy için en uygun kilo ise 49,94 kg’dır. Cinsiyet hesaba katıldığında 152 cm bir kadın için ideal kilo 48,4 kg iken erkek için 51,4 kilogramdır. Not: 152 cm boy çoğu zaman 1 52 veya 1.52 olarak da ifade edilmektedir.

Boyu 153 santimetre uzunluğundaki bir insan için normal kilo aralığı 43,3-58,5 kilogram arasındadır. Bu boy için Peterson Formülü kullanılarak hesaplanan ideal kilo ise 50,71 kg’dır. Cinsiyeti de hesaba dahil ettiğimizde 153 cm bir kadın için ideal kilo 49,1 kg, erkek için 52,1 kilodur. Not: 153 cm boy çoğu zaman 1 53 veya 1.53 olarak da ifade edilmektedir.

Boyu 154 cm olan bir kişinin sağlıklı kilo aralığı 43,9 ile 59,3 kg’dır. Bu boya göre ideal kilo ise 51,48 kg’dır. Cinsiyeti de hesaba dahil ettiğimizde 154 cm bir erkek için ideal kilo 52,8 kg, kadın için 49,7 kilodur. Not: 154 cm boy çoğu zaman 1 54 veya 1.54 olarak da ifade edilmektedir.

Boy uzunluğu 155 cm olan bir insanın olması gereken kilo aralığı 44,4 ile 60 kilogramdır. Bu boydaki bir kişinin ideal olarak olması gereken kilosu ise 52,25 kg’dır. Robinson Formülü’ne göre de 155 cm bir erkek için ideal kilo 53,5 kg, kadın için 50,4 kg’dır. Not: 155 cm boy çoğu zaman 1 55 veya 1.55 olarak da ifade edilmektedir.

Dünya Sağlık Örgütüne göre 156 cm boyundaki bir bireyin kilosu 45 ile 60,8 kilo aralığında yer almalıdır. Bu uzunluktaki bir kişinin ideal olarak olması gereken kilosu ise 53,02 kg’dır. Robinson Formülü’ne göre de 156 cm bir kadın için ideal kilo 51 kg, erkek için 54,3 kg’dır. Not: 156 cm boy çoğu zaman 1 56 veya 1.56 olarak da ifade edilmektedir.

WHO’ya göre 157 santimetre boyundaki bir kişinin olması gereken vücut ağırlığı 45,6 ile 61,6 kilogram arasında olmalıdır. Bu boydaki bir insan için en uygun kilo ise 53,79 kg’dır. Cinsiyete göre hesaplandığında ise 157 cm bir erkeğin boya göre en uygun kilosu 55 kg iken kadının 51,7 kilogramdır. Not: 157 cm boy çoğu zaman 1 57 veya 1.57 olarak da ifade edilmektedir.

DSÖ’ne göre 158 cm boy uzunluğundaki bir kişi 46,2 ile 62,4 kilo arasında olmalıdır. Bu uzunluktaki bir insanın ideal olarak olması gereken kilosu ise 54,56 kg’dır. Cinsiyet hesaba katıldığında boyu 158 cm olan erkeğin ideal kilosu 55,7 kg iken kadının 52,3 kilogramdır. Not: 158 cm boy çoğu zaman 1 58 veya 1.58 olarak da ifade edilmektedir.

Boyu 159 santimetre uzunluğundaki bir insan için normal kilo aralığı 46,8 ile 63,2 kg arasındadır. Bu uzunluktaki birisi Peterson Formülü ile ideal kilo hesaplama yapıldığında sonuç 55,33 kg’dır. Cinsiyet de dikkate alındığında 159 cm bir kadının ideal kilosu 53 kg iken erkeğin 56,5 kilogramdır. Not: 159 cm boy çoğu zaman 1 59 veya 1.59 olarak da ifade edilmektedir.

Boyu 160 cm olan bir kişinin sağlıklı kilo aralığı 47,4-64 kilodur. Bu boydaki birisinin boya göre kilo hesabı yaptığımızda ideal kilosu 56,1 kg’dır. Cinsiyeti hesaba dahil ettiğimizde 160 cm bir kadın için ideal kilo 53,6 kg, erkek için 57,2 kilodur. Not: 160 cm boy çoğu zaman 1 60 veya 1.60 olarak da ifade edilmektedir.

Boy uzunluğu 161 cm olan bir insanın olması gereken kilo aralığı 48-64,8 kg’dır. Bu boya göre uygun kilo ise 56,87 kg’dır. Bu boydaki ( 161 cm ) bir erkeğin ideal kilosu 57,9 kg iken, kadının ise 54,3 kilodur. Not: 161 cm boy çoğu zaman 1 61 veya 1.61 olarak da ifade edilmektedir.

Dünya Sağlık Örgütüne göre 162 santimetre boyundaki bir bireyin kilosu 48,6-65,6 kilogram aralığında yer almalıdır. Bu boya uygun kilo ise 57,64 kg’dır. Robinson Formülü’ne göre 162 cm bir erkek için ideal kilo 58,6 kg, kadın için 54,9 kg’dır. Not: 162 cm boy çoğu zaman 1 62 veya 1.62 olarak da ifade edilmektedir.

WHO’ya göre 163 cm boyundaki bir kişinin olması gereken vücut ağırlığı 49,2 ile 66,4 kg arasında olmalıdır. Bu boy için en uygun kilo ise 58,41 kg’dır. Robinson Formülü’ne göre de 163 cm bir kadın için ideal kilo 55,6 kg, erkek için 59,4 kg’dır. Not: 163 cm boy çoğu zaman 1 63 veya 1.63 olarak da ifade edilmektedir.

DSÖ’ne göre 164 cm boy uzunluğundaki bir kişi 49,8-67,2 kilogram arasında olmalıdır. Bu boy için Peterson Formülü kullanılarak hesaplanan ideal kilo ise 59,18 kg’dır. Bu boydaki ( 164 cm ) bir hanımefendinin ideal kilosu 56,2 kg iken, erkeğin 60,1 kilodur. Not: 164 cm boy çoğu zaman 1 64 veya 1.64 olarak da ifade edilmektedir.

Boyu 165 cm uzunluğundaki bir insan için normal kilo aralığı 50,4 ile 68 kilo arasındadır. Bu boya göre ideal kilo ise 59,95 kg’dır. Cinsiyet hesaba katıldığında 165 cm bir erkek için ideal kilo 60,8 kg iken kadın için 56,9 kilogramdır. Not: 165 cm boy çoğu zaman 1 65 veya 1.65 olarak da ifade edilmektedir.

Boyu 166 santimetre olan bir kişinin sağlıklı kilo aralığı 51-68,9 kilogramdır. Bu boydaki bir kişinin ideal olarak olması gereken kilosu ise 60,72 kg’dır. Cinsiyet hesaba katıldığında 166 cm bir kadın için ideal kilo 57,5 kg iken erkek için 61,6 kilogramdır. Not: 166 cm boy çoğu zaman 1 66 veya 1.66 olarak da ifade edilmektedir.

Boy uzunluğu 167 cm olan bir insanın olması gereken kilo aralığı 51,6 ile 69,7 kilodur. Bu uzunluktaki bir kişinin ideal olarak olması gereken kilosu ise 61,49 kg’dır. Cinsiyeti de hesaba dahil ettiğimizde 167 cm bir kadın için ideal kilo 58,2 kg, erkek için 62,3 kilodur. Not: 167 cm boy çoğu zaman 1 67 veya 1.67 olarak da ifade edilmektedir.

Dünya Sağlık Örgütüne göre 168 santimetre boyundaki bir bireyin kilosu 52,2-70,5 kg aralığında yer almalıdır. Bu boydaki bir insan için en uygun kilo ise 62,26 kg’dır. Cinsiyeti de hesaba dahil ettiğimizde 168 cm bir erkek için ideal kilo 63 kg, kadın için 58,8 kilodur. Not: 168 cm boy çoğu zaman 1 68 veya 1.68 olarak da ifade edilmektedir.

WHO’ya göre 169 cm boyundaki bir kişinin olması gereken vücut ağırlığı 52,8-71,4 kilo arasında olmalıdır. Bu uzunluktaki bir insanın ideal olarak olması gereken kilosu ise 63,03 kg’dır. Robinson Formülü’ne göre de 169 cm bir erkek için ideal kilo 63,7 kg, kadın için 59,5 kg’dır. Not: 169 cm boy çoğu zaman 1 69 veya 1.69 olarak da ifade edilmektedir.

DSÖ’ne göre 170 cm boy uzunluğundaki bir kişi 53,5-72,2 kg arasında olmalıdır. Bu uzunluktaki birisi Peterson Formülü ile ideal kilo hesaplama yapıldığında sonuç 63,8 kg’dır. Robinson Formülü’ne göre de 170 cm bir bayan için ideal kilo 60,1 kg, erkek için 64,5 kg’dır. Not: 170 cm boy çoğu zaman 1 70 veya 1.70 olarak da ifade edilmektedir.

Boyu 171 santimetre uzunluğundaki bir insan için normal kilo aralığı 54,1 ile 73,1 kilogram arasındadır. Bu boydaki birisinin boya göre kilo hesabı yaptığımızda ideal kilosu 64,57 kg’dır. Cinsiyete göre hesaplandığında ise 171 cm bir erkeğin boya göre en uygun kilosu 65,2 kg iken kadının 60,8 kilogramdır. Not: 171 cm boy çoğu zaman 1 71 veya 1.71 olarak da ifade edilmektedir.

Boyu 172 cm olan bir kişinin sağlıklı kilo aralığı 54,7 ile 73,9 kg’dır. Bu boya göre uygun kilo ise 65,34 kg’dır. Cinsiyet hesaba katıldığında boyu 172 cm olan erkeğin ideal kilosu 65,9 kg iken kadının 61,4 kilogramdır. Not: 172 cm boy çoğu zaman 1 72 veya 1.72 olarak da ifade edilmektedir.

Boy uzunluğu 173 cm olan bir insanın olması gereken kilo aralığı 55,4 ile 74,8 kilogramdır. Bu boya uygun kilo ise 66,11 kg’dır. Cinsiyet de dikkate alındığında 173 cm bir kadının ideal kilosu 62,1 kg iken erkeğin 66,7 kilogramdır. Not: 173 cm boy çoğu zaman 1 73 veya 1.73 olarak da ifade edilmektedir.

Dünya Sağlık Örgütüne göre 174 cm boyundaki bir bireyin kilosu 56 ile 75,7 kilo aralığında yer almalıdır. Bu boy için en uygun kilo ise 66,88 kg’dır. Cinsiyeti hesaba dahil ettiğimizde 174 cm bir kadın için ideal kilo 62,7 kg, erkek için 67,4 kilodur. Not: 174 cm boy çoğu zaman 1 74 veya 1.74 olarak da ifade edilmektedir.

WHO’ya göre 175 santimetre boyundaki bir kişinin olması gereken vücut ağırlığı 56,7 ile 76,5 kilogram arasında olmalıdır. Bu boy için Peterson Formülü kullanılarak hesaplanan ideal kilo ise 67,65 kg’dır. Bu boydaki ( 175 cm ) bir erkeğin ideal olan kilosu 68,1 kg iken, kadının ise 63,4 kilodur. Not: 175 cm boy çoğu zaman 1 75 veya 1.75 olarak da ifade edilmektedir.

DSÖ’ne göre 176 cm boy uzunluğundaki bir kişi 57,3 ile 77,4 kilo arasında olmalıdır. Bu boya göre ideal kilo ise 68,42 kg’dır. Robinson Formülü’ne göre 176 cm bir erkek için ideal olan kilo 68,8 kg, kadın için 64 kg’dır. Not: 176 cm boy çoğu zaman 1 76 veya 1.76 olarak da ifade edilmektedir.

Boyu 177 santimetre uzunluğundaki bir insan için normal kilo aralığı 58-78,3 kg arasındadır. Bu boydaki bir kişinin ideal olarak olması gereken kilosu ise 69,19 kg’dır. Robinson Formülü’ne göre de 177 cm bir kadın için ideal kilo 64,7 kg, erkek için 69,6 kg’dır. Not: 177 cm boy çoğu zaman 1 77 veya 1.77 olarak da ifade edilmektedir.

Boyu 178 cm olan bir kişinin sağlıklı kilo aralığı 58,6-79,2 kilodur. Bu uzunluktaki bir kişinin ideal olarak olması gereken kilosu ise 69,96 kg’dır. Bu boydaki ( 178 cm ) bir hanımefendinin ideal kilosu 65,3 kg iken, erkeğin 70,3 kilodur. Not: 178 cm boy çoğu zaman 1 78 veya 1.78 olarak da ifade edilmektedir.

Boy uzunluğu 179 cm olan bir insanın olması gereken kilo aralığı 59,3-80,1 kg’dır. Bu boydaki bir insan için en uygun kilo ise 70,73 kg’dır. Cinsiyet hesaba katıldığında 179 cm bir erkek için ideal olan kilo 71 kg iken kadın için 65,9 kilogramdır. Not: 179 cm boy çoğu zaman 1 79 veya 1.79 olarak da ifade edilmektedir.

Dünya Sağlık Örgütüne göre 180 santimetre boyundaki bir bireyin kilosu 59,9 ile 81 kilogram aralığında yer almalıdır. Bu uzunluktaki bir insanın ideal olarak olması gereken kilosu ise 71,5 kg’dır. Cinsiyet hesaba katıldığında 180 cm bir kadın için ideal olan kilo 66,6 kg iken erkek için 71,8 kilogramdır. Not: 180 cm boy çoğu zaman 1 80 veya 1.80 olarak da ifade edilmektedir.

WHO’ya göre 181 cm boyundaki bir kişinin olması gereken vücut ağırlığı 60,6-81,9 kg arasında olmalıdır. Bu uzunluktaki birisi Peterson Formülü ile ideal kilo hesaplama yapıldığında sonuç 72,27 kg’dır. Cinsiyeti de hesaba dahil ettiğimizde 181 cm bir kadın için ideal olan kilo 67,2 kg, erkek için 72,5 kilodur. Not: 181 cm boy çoğu zaman 1 81 veya 1.81 olarak da ifade edilmektedir.

DSÖ’ne göre 182 cm boy uzunluğundaki bir kişi 61,3 ile 82,8 kilogram arasında olmalıdır. Bu boydaki birisinin boya göre kilo hesabı yaptığımızda ideal kilosu 73,04 kg’dır. Cinsiyeti de hesaba dahil ettiğimizde 182 cm bir erkek için ideal kilo 73,2 kg, kadın için 67,9 kilodur. Not: 182 cm boy çoğu zaman 1 82 veya 1.82 olarak da ifade edilmektedir.

Boyu 183 cm uzunluğundaki bir insan için normal kilo aralığı 62-83,7 kilo arasındadır. Bu boya göre uygun kilo ise 73,81 kg’dır. Robinson Formülü’ne göre de 183 cm bir erkek için ideal kilo 73,9 kg, kadın için 68,5 kg’dır. Not: 183 cm boy çoğu zaman 1 83 veya 1.83 olarak da ifade edilmektedir.

Boyu 184 santimetre olan bir kişinin sağlıklı kilo aralığı 62,6 ile 84,6 kilogramdır. Bu boya uygun kilo ise 74,58 kg’dır. Robinson Formülü’ne göre de 184 cm bir kadın için ideal olan kilo 69,2 kg, erkek için 74,7 kg’dır. Not: 184 cm boy çoğu zaman 1 84 veya 1.84 olarak da ifade edilmektedir.

Boy uzunluğu 185 cm olan bir insanın olması gereken kilo aralığı 63,3-85,5 kilodur. Bu boy için en uygun kilo ise 75,35 kg’dır. Cinsiyete göre hesaplandığında ise 185 cm bir erkeğin boya göre en uygun kilosu 75,4 kg iken kadının 69,8 kilogramdır. Not: 185 cm boy çoğu zaman 1 85 veya 1.85 olarak da ifade edilmektedir.

Dünya Sağlık Örgütüne göre 186 santimetre boyundaki bir bireyin kilosu 64-86,5 kg aralığında yer almalıdır. Bu boy için Peterson Formülü kullanılarak hesaplanan ideal kilo ise 76,12 kg’dır. Cinsiyet hesaba katıldığında boyu 186 cm olan erkeğin ideal kilosu 76,1 kg iken kadının 70,5 kilogramdır. Not: 186 cm boy çoğu zaman 1 86 veya 1.86 olarak da ifade edilmektedir.

WHO’ya göre 187 cm boyundaki bir kişinin olması gereken vücut ağırlığı 64,7-87,4 kilo arasında olmalıdır. Bu boya göre ideal kilo ise 76,89 kg’dır. Cinsiyet de dikkate alındığında 187 cm bir kadının ideal kilosu 71,1 kg iken erkeğin 76,9 kilogramdır. Not: 187 cm boy çoğu zaman 1 87 veya 1.87 olarak da ifade edilmektedir.

DSÖ’ne göre 188 cm boy uzunluğundaki bir kişi 65,4 ile 88,3 kg arasında olmalıdır. Bu boydaki bir kişinin ideal olarak olması gereken kilosu ise 77,66 kg’dır. Cinsiyeti hesaba dahil ettiğimizde 188 cm bir kadın için ideal kilo 71,8 kg, erkek için 77,6 kilodur. Not: 188 cm boy çoğu zaman 1 88 veya 1.88 olarak da ifade edilmektedir.

Boyu 189 santimetre uzunluğundaki bir insan için normal kilo aralığı 66,1 ile 89,3 kilogram arasındadır. Bu uzunluktaki bir kişinin ideal olarak olması gereken kilosu ise 78,43 kg’dır. Bu boydaki ( 189 cm ) bir erkeğin ideal kilosu 78,3 kg iken, kadının ise 72,4 kilodur. Not: 189 cm boy çoğu zaman 1 89 veya 1.89 olarak da ifade edilmektedir.

Boyu 190 cm olan bir kişinin sağlıklı kilo aralığı 66,8 ile 90,2 kg’dır. Bu boydaki bir insan için en uygun kilo ise 79,2 kg’dır. Robinson Formülü’ne göre 190 cm bir erkek için ideal olan kilo 79 kg, kadın için 73,1 kg’dır. Not: 190 cm boy çoğu zaman 1 90 veya 1.90 olarak da ifade edilmektedir.

Boy uzunluğu 191 cm olan bir insanın olması gereken kilo aralığı 67,5 ile 91,2 kilogramdır. Bu uzunluktaki bir insanın ideal olarak olması gereken kilosu ise 79,97 kg’dır. Robinson Formülü’ne göre de 191 cm bir bayan için ideal kilo 73,7 kg, erkek için 79,8 kg’dır. Not: 191 cm boy çoğu zaman 1 91 veya 1.91 olarak da ifade edilmektedir.

Dünya Sağlık Örgütüne göre 192 cm boyundaki bir bireyin kilosu 68,2 ile 92,1 kilo aralığında yer almalıdır. Bu uzunluktaki birisi Peterson Formülü ile ideal kilo hesaplama yapıldığında sonuç 80,74 kg’dır. Bu boydaki ( 192 cm ) bir hanımefendinin ideal kilosu 74,4 kg iken, erkeğin 80,5 kilodur. Not: 192 cm boy çoğu zaman 1 92 veya 1.92 olarak da ifade edilmektedir.

WHO’ya göre 193 santimetre boyundaki bir kişinin olması gereken vücut ağırlığı 68,9 ile 93,1 kilogram arasında olmalıdır. Bu boydaki birisinin boya göre kilo hesabı yaptığımızda ideal kilosu 81,51 kg’dır. Cinsiyet hesaba katıldığında 193 cm bir erkek için ideal olan kilo 81,2 kg iken kadın için 75 kilogramdır. Not: 193 cm boy çoğu zaman 1 93 veya 1.93 olarak da ifade edilmektedir.

DSÖ’ne göre 194 cm boy uzunluğundaki bir kişi 69,6-94,1 kilo arasında olmalıdır. Bu boya göre uygun kilo ise 82,28 kg’dır. Cinsiyet hesaba katıldığında 194 cm bir kadın için ideal kilo 75,7 kg iken erkek için 81,9 kilogramdır. Not: 194 cm boy çoğu zaman 1 94 veya 1.94 olarak da ifade edilmektedir.

Boyu 195 santimetre uzunluğundaki bir insan için normal kilo aralığı 70,3-95 kg arasındadır. Bu boya uygun kilo ise 83,05 kg’dır. Cinsiyeti de hesaba dahil ettiğimizde 195 cm bir kadın için ideal kilo 76,3 kg, erkek için 82,7 kilodur. Not: 195 cm boy çoğu zaman 1 95 veya 1.95 olarak da ifade edilmektedir.

Boyu 196 cm olan bir kişinin sağlıklı kilo aralığı 71,1-96 kilodur. Bu boy için en uygun kilo ise 83,82 kg’dır. Cinsiyeti de hesaba dahil ettiğimizde 196 cm bir erkek için ideal kilo 83,4 kg, kadın için 77 kilodur. Not: 196 cm boy çoğu zaman 1 96 veya 1.96 olarak da ifade edilmektedir.

Boy uzunluğu 197 cm olan bir insanın olması gereken kilo aralığı 71,8 ile 97 kg’dır. Bu boy için Peterson Formülü kullanılarak hesaplanan ideal kilo ise 84,59 kg’dır. Robinson Formülü’ne göre de 197 cm bir erkek için ideal olan kilo 84,1 kg, kadın için 77,6 kg’dır. Not: 197 cm boy çoğu zaman 1 97 veya 1.97 olarak da ifade edilmektedir.

Dünya Sağlık Örgütüne göre 198 santimetre boyundaki bir bireyin kilosu 72,5-98 kilogram aralığında yer almalıdır. Bu boya göre ideal kilo ise 85,36 kg’dır. Robinson Formülü’ne göre de 198 cm bir kadın için ideal olan kilo 78,3 kg, erkek için 84,9 kg’dır. Not: 198 cm boy çoğu zaman 1 98 veya 1.98 olarak da ifade edilmektedir.

WHO’ya göre 199 cm boyundaki bir kişinin olması gereken vücut ağırlığı 73,3 ile 99 kg arasında olmalıdır. Bu boydaki bir kişinin ideal olarak olması gereken kilosu ise 86,13 kg’dır. Cinsiyete göre hesaplandığında ise 199 cm bir erkeğin boya göre en uygun kilosu 85,6 kg iken kadının 78,9 kilogramdır. Not: 199 cm boy çoğu zaman 1 99 veya 1.99 olarak da ifade edilmektedir.

DSÖ’ne göre 200 cm boy uzunluğundaki bir kişi 74-100 kilogram arasında olmalıdır. Bu uzunluktaki bir kişinin ideal olarak olması gereken kilosu ise 86,9 kg’dır. Cinsiyet hesaba katıldığında boyu 200 cm olan erkeğin ideal kilosu 86,3 kg iken kadının 79,6 kilogramdır. Not: 200 cm boy çoğu zaman 2 00 veya 2.00 olarak da ifade edilmektedir.